Delhi: भारत सरकार द्वारा संचालित PM POSHAN (Mid-Day Meal) Scheme के तहत विद्यार्थियों को पोषण युक्त आहार (nutritious meal) उपलब्ध कराने के उद्देश्य से यह साप्ताहिक आहार तालिका तैयार की गई है।
इस योजना के अंतर्गत primary और upper primary level के बच्चों को संतुलित आहार प्रदान किया जाता है, जिससे उनका शारीरिक (physical) और मानसिक (mental) विकास हो सके।
इस तालिका में विभिन्न दिनों के लिए अलग-अलग प्रकार के पोषक आहार (nutritional meals) जैसे दाल (lentils), चावल (rice), हरी सब्जियाँ (green vegetables), सोयाबीन (soybeans), आलू (potatoes), तेल (oil), और मसालों (spices) का समावेश किया गया है। यह सुनिश्चित किया गया है कि बच्चों को प्रतिदिन 450-700 कैलोरी (calories) और 12-20 ग्राम प्रोटीन (protein) प्राप्त हो।
योजना का उद्देश्य केवल बच्चों को भोजन (meal) उपलब्ध कराना ही नहीं है, बल्कि उन्हें स्वस्थ (healthy) और पोषण युक्त जीवन प्रदान करना भी है।
साथ ही, यह योजना शिक्षा के क्षेत्र (education sector) में नामांकन (enrollment) और उपस्थिति (attendance) बढ़ाने में भी सहायक सिद्ध हो रही है।
नीचे दी गई लिंक से इस साप्ताहिक आहार तालिका का पीडीएफ (PDF) डाउनलोड करें: